Mentale Stärke im Oktober: Wege zu innerem Wohlbefinden

Der Oktober steht ganz im Zeichen der mentalen Gesundheit. Nach den aktiven Sommermonaten ist es nun an der Zeit, innezuhalten und auf unsere innere Balance zu achten. In diesem Themenmonat möchten wir gemeinsam erfahren, wie wir unsere mentale Stärke aufbauen und erhalten können. Durch Vorträge, Talks und praktischen Übungen bieten wir vielfältige Möglichkeiten, die eigene mentale Gesundheit zu verbessern. Erfahrene Trainer*innen und Expert*innen begleiten uns auf dieser Reise und teilen ihr Wissen über Stressbewältigung, Resilienz und Entspannung, aber auch, wie mentale Gesundheit mit unserem Verdauungstrakt zusammenhängt.

Lasst uns im Oktober zusammen neue Wege entdecken, um unser mentales Wohlbefinden zu fördern und gestärkt in den Herbst zu starten. Wir laden euch herzlich ein, an diesem Themenmonat teilzunehmen und gemeinsam die Bedeutung der mentalen Gesundheit zu erkunden.!