Health Talk "Echte Stärke braucht Erholung"
Was Männer über Regeneration, Testosteron und Schlafstörungen wissen sollten
Schlaf ist ein entscheidender Faktor für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Männern. Dennoch werden Zusammenhänge zwischen Schlaf, Hormonen und Wohlbefinden häufig unterschätzt. Insbesondere das Hormon Testosteron spielt eine wichtige Rolle für Energie, Muskelkraft, Stimmung, Libido und Regeneration – und steht in enger Wechselwirkung mit der Schlafqualität.
Im Rahmen des Movember beleuchtet dieser Health Talk die Bedeutung von Schlaf für die männliche Gesundheit. Du erfährst, wie sich Schlafmangel auf den Hormonhaushalt und die körperliche sowie mentale Leistungsfähigkeit auswirken kann, welche Rolle Testosteron dabei spielt und welche Zusammenhänge zwischen Schlafstörungen und einem Testosteronmangel bestehen. Darüber hinaus wird ein Überblick über mögliche Ursachen, Symptome und Behandlungsansätze sowie wertvolle Impulse für einen gesunden und regenerativen Schlaf gegeben.
Durchgeführt wird der Health Talk von Dr. Christian Wöhrer. Er ist Facharzt für Allgemeinmedizin und Familienmedizin, Facharzt für Urologie und Oberarzt an der Abteilung für Urologie/Klinik Oberwart.
Das Angebot findet in Kooperation mit alumni Hochschule Burgenland statt.
Datum: 30. November 2026
Uhrzeit: 16:00 bis 17:00 Uhr
Ort: online
Unkostenbeitrag: kostenlos
Teilnehmer*innenzahl: unbegrenzt
Anmeldeschluss ist der 20. November 2026