Wintersemester 2026/2027

Das umfassende Kurs- und Vortragsangebot * des Vereins Hochschule Burgenland Sport und Gesundheit soll bewegungsfreudige, sportbegeisterte und an Gesundheit interessierte Mitarbeiter*innen, Studierende und Absolvent*innen der Hochschule Burgenland Gruppe bei der Umsetzung von gesundheitsförderlichen Verhaltensweisen im (Arbeits-)alltag unterstützen.

* Die vom Verein organisierten Sportkurse und Workshops werden von der ÖH Burgenland finanziell unterstüzt (ausgenommen organisierte Sportveranstaltungen, wie z.B. "Burgenland radelt"). 

Zusätzlich möchten wir auch auf das Projekt "Studo-Fit" aufmerksam machen, bei welchem die Gesundheit - vor allem das mentale Wohlbefinden - der Studierenden der Hochschule Burgenland im Fokus stand. Für weitere Informationen und Angebote gerne hier klicken.

Sportkurse

Schnupper-Yoga zum Studienstart

👥 Zielgruppe: Mitarbeiter*innen und Studierende

📍 Ort: Präsenz am Campus in Pinkafeld

📅 Termin: Schnuppereinheit am 09. September um 17:00 Uhr

💰 kostenfrei

📝 Anmeldung erforderlich & weitere Infos unter: Anmeldung Yoga zum Studienstart

max. 40 Personen (first come, first served)

Lauftraining

👥 Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende, alumni

📍 Ort: Präsenz am Campus in Pinkafeld & Leichtathletikarena Eisenstadt

📅 Termine Pinkafeld: 22.09. / 29.09. / 06.10. jeweils um 18:00 Uhr

📅 Termine Eisenstadt: 07.10. / 14.10. / 21.10. jeweils um 17:00 Uhr

💰 Unkostenbeitrag: € 15,-- für 3 Einheiten

📝 Anmeldung erforderlich & weitere Infos unter: Anmeldung Lauftraining WS26

max. 20 Personen (first come, first served)

Pilates

👥 Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende, alumni

📍 Ort: online

📅 Termine: 28.09. / 05.10. / 12.10. / 19.10 jeweils um 18:00 Uhr

💰 Unkostenbeitrag: € 15,-- für 4 Einheiten

📝 Anmeldung erforderlich & weitere Infos unter: Anmeldung Pilates

max. 25 Personen (first come, first served)

Yoga

👥 Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende, alumni

📍 Ort: Präsenz & online

📅 Termine Pinkafeld & Online: 16.11. / 23.11. / 30.11. / 09.12. / 14.12. jeweils um 17:00 Uhr, Raum: P.E1.E03.NF.02 oder Online-Teilnahme

📅 Termine Eisenstadt: 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12. jeweils um 17:00 Uhr, Raum: E.HG.020

💰 Unkostenbeitrag: € 15,-- für 5 Einheiten

📝 Anmeldung erforderlich & weitere Infos unter: Anmeldung Yoga

max. 20 Personen (first come, first served)

Dance Cardio Workout

👥 Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende, alumni

📍 Ort: Präsenz

📅 Termine Pinkafeld: 04.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. jeweils um 17:30 Uhr - P.E1.E03.NF.01

📅 Termine Eisenstadt: 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11. jeweils um 17:00 Uhr - E.HG.023

💰 Unkostenbeitrag: € 15,-- für 4 Einheiten

📝 Anmeldung erforderlich & weitere Infos unter: Anmeldung Dance Cardio Workout

max. 15 Personen (first come, first served)

Rückenfit

👥 Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende, alumni

📍 Ort: Präsenz in Pinkafeld & online

📅 Termine für Pinkafeld: 11.01. / 18.01. / 25.01. / 01.02. jeweils um 16:45 Uhr 

📅 Termine für Online-Rückenfit: 11.01. / 18.01. / 25.01. / 01.02. jeweils um 17:30 Uhr

💰 Unkostenbeitrag: € 15,-- für 4 Einheiten

📝 Anmeldung erforderlich & weitere Infos unter: Anmeldung Rückenfit WS26

max. 25 Personen (first come, first served)

HIIT Training

👥 Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende, alumni

📍 Ort: Präsenz in Pinkafeld, Raum P.E1.E03.NF.02

📅 Termine: 07.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01. - jeweils um 17:00 Uhr 

💰 Unkostenbeitrag: € 15,-- für 4 Einheiten

📝 Anmeldung erforderlich & weiter Infos unter: Anmeldung HIIT

max. 15 Personen (first come, first served)

Qigong

👥 Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende, alumni

📍 Ort: Campus Eisenstadt, Raum E.HG.023

📅 Termine: 14.12. / 21.12. / 14.01. / 21.01. / 28.01.  - jeweils um 16:30 Uhr 

💰 Unkostenbeitrag: € 15,-- für 5 Einheiten

📝 Anmeldung erforderlich & weiter Infos unter: Anmeldung Qigong

max. 15 Personen (first come, first served)

Kursangebot vom Fitnessstudio Power Gym

gegenüber des Campus in Eisenstadt

Mitarbeiter*innen und Studierende haben die Möglichkeit, Kurse im Power Gym individuell zu buchen. Eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder ein bestehendes Trainingsabo ist dafür nicht erforderlich – die gewünschten Kurseinheiten können einzeln gebucht und besucht werden.

Damit steht euch neben dem Kursprogramm des Vereins ein zusätzliches und abwechslungsreiches Bewegungsangebot in Eisenstadt zur Verfügung.

👉 Die aktuelle Kursübersicht des Power Gym findet ihr hier: https://power-gym.at/gymnastik/

Themensemester "Schlaf, Regeneration & Erholung"

Im kommenden Semester dreht sich neben den Sport- und Bewegungskursen alles um die Themen Schlaf, Regeneration und Erholung. Erholsame Pausen und ausreichend Schlaf sind wichtige Grundlagen für unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit und unser Wohlbefinden – sowohl im Studien- und Berufsalltag als auch im Privatleben.

Mit einem abwechslungsreichen Programm aus Vorträgen, Workshops und Mitmachformaten möchten wir Anregungen und praxisnahe Impulse geben, wie Erholung bewusst in den Alltag integriert und die eigene Schlafqualität nachhaltig verbessert werden kann. Ob wissenschaftlich fundiertes Wissen, praktische Übungen oder Methoden zur Entspannung – das Schwerpunktsemester bietet viele Möglichkeiten, sich mit den eigenen Ressourcen auseinanderzusetzen und die persönliche Gesundheit zu stärken.

Schau dir unter nachfolgendem Link alle Angebote mit näheren Infos dazu an: Themensemester Schlaf, Regeneration, Erholung

Vortrag "Plötzlich pflegende Angehörige - was jetzt?"

Pflegende Angehörige übernehmen im Alltag vielfältige Aufgaben – von der Unterstützung bei Körperpflege und Mobilität bis hin zur Organisation von Arztterminen, Medikamenten und Betreuung. Dieser Vortrag vermittelt kompaktes, praxisnahes Wissen rund um die Situation informell pflegender Angehöriger und beleuchtet Herausforderungen, Unterstützungsangebote sowie Möglichkeiten der Entlastung.

Neben Informationen zu Pflegegeld, Pflegekarenz, Ersatzpflege und regionalen Anlaufstellen erhalten Teilnehmer:innen konkrete Tipps für Selbstfürsorge, Stressbewältigung und einen guten Umgang mit den Anforderungen des Pflegealltags. Ein professioneller Vortrag, der informiert, stärkt und neue Perspektiven eröffnet.

Nähere Infos und Anmeldung unter: Anmeldung "Plötzlich pflegende Angehörige"

Workshop: "Prüfungs- & Präsentationsangst? Kein Drama!" 

Prüfungen & Präsentationen mit Leichtigkeit meistern 

ein Selbsterfahrungs-Workshop

So wie Prüfungen und Präsentationen ein Teil jedes Studiums sind, so leiden auch viele Studierende unter Ängsten rund um Prüfungen (oder Referate etc.). Obwohl die eigenen Prüfungs- und Präsentationsängste meist als irrational empfunden werden, lassen sie sich dennoch nicht so einfach "ausschalten" oder "wegrationalisieren".

Wie kommt es zur Angst vor Prüfungen und Präsentationen? Was kann hinter dem Symptom der Prüfungangst stecken? Und welche Möglichkeiten habe ich, um mich der Situation (trotz Angst) stellen zu können?

Am Ende des Workshops wird die Prüfungs- & Präsentationsangst nicht "weg-gezaubert" sein - doch möglicherweise "ent-zaubert".

Termin: Donnerstag, 15. Oktober 2026 von 18:00-20:00 Uhr

Für nähere Informationen & Anmeldemöglichkeit: Anmeldung Prüfungsangst

 Organisierte Sportveranstaltungen 

Burgenland radelt

Wer seine Wege radelnd zurücklegt, fördert die eigene Gesundheit, schont Geldbörse und Umwelt. Das Motto von „Burgenland radelt" lautet: „Jeder Kilometer zählt!“ egal, ob im Alltag, in der Freizeit oder im Beruf. 

Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende

Starttermin: wird noch bekanntgegeben

 kostenlos

individuelle Anmeldung erforderlich - nähere Informationen folgen

Bitte bei der Anmeldung "Hochschule Burgenland" in der Kategorie „Meine Universität/Hochschule“ auswählen.

Burgenländischer Frauenlauf

Laufen, Walken und Bewegung  sind gesund für Körper, Geist und Seele. Der 12 burgenländische Frauenlauf bietet drei unterschiedliche Bewerbe: 8,7 km Straßenlauf, 4,8 km Straßenlauf und 4,8 km Nordic Walking. 

Zielgruppe: Mitarbeiterinnen, Studentinnen, Alumni

Ort: Frauenkirchen (St. Martins Therme)

Termin: 20. September 2026

Startgeld: zwischen € 22 und € 32 (bei Nachnennung)

Das Startgeld ist von jeder Teilnehmerin selbst zu tragen. Die Anmeldung muss selbstständig durchgeführt werden. Bitte bei Verein/Team „Hochschule Burgenland“ eingeben. 

individuelle Anmeldung beim Veranstalter: Frauenlauf Burgenland - Mein Burgenland

Waldquelle-Lauf 2025

Der Waldquelle-Lauf wird vom Leichtathletikverein "LAC UNLIMITED" organisiert und findet in Kobersdorf statt. Folgende Bewerbe werden angeboten:

• Hauptlauf: 4 spritzige Runden (10,6 km)
• Fun Run: 2 spritzige Runden (5,3 km)
• Nordic Walking: 2 spritzige Runden (5,3 km)

Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende, Alumni

Termin: 03. Oktober 2026

Nähere Informationen folgen mit dem Programm für das Wintersemester 2026

Walking Challenge

Green Cities Walk - Schritt für Schritt durch Europas nachhaltige Städte

Wandert gemeinsam als Team und erreicht so das Ziel von mehr Bewegung und einem gesünderen Leben. Zusammen macht es nämlich viel mehr Spaß und die Motivation für mehr Bewegung steigt automatisch. Dabei leistet jeder seinen Beitrag für das Team und vor allem für sich selbst. In selbst zusammengestellten Teams tretet ihr gegeneinander an und gleichzeitig könnt ihr verfolgen, welches Team motivierter ist und als erstes das Ziel erreicht.

Zielgruppe: Mitarbeiter*innen, Studierende & Alumnis

Zeitraum: 26. Oktober bis 08. Dezember 2025

Anmeldung hier möglich: Anmeldung Walking Challenge